Alois Margreiter, Bergrettung Alpbach:  2 kleine Büchlein die hier vorgestellt werden - Reinlesen, sich ein wenig inspirieren lassen, schöne Aquarelle oder Bergbilder sehen und vor Allem zum Verschenken an liebe Menschen:

Zuerst ein Büchlein von Reinhold Stecher, dem ehemaligen Tiroler Bischof. Er hat als junger Mensch Krieg und Verfolgung erlebt. Er hat Not und Tod gesehen und dennoch nie die Hoffnung verloren. In seinen Büchern und Predigten sprach er oft vom Licht, das auch im Nebel und hinter dichten Wolken leuchtet, und von seiner Zuversicht, dass dieses Licht siegen wird. Der Glaube an die Auferstehung war für ihn aber nie billige Vertröstung auf das Jenseits, sondern Auftrag und Verpflichtung zum Handeln, wo menschliches Leben bedroht wird. Er hat im In- und Ausland Hilfsprojekte unterstützt und er hat versucht, anderen Menschen in ihrer Not beizustehen, um so etwas von der Liebe und Barmherzigkeit Gottes in dieser Welt spürbar werden zu lassen.

Bilder und Gedanken. Mit Aquarellen des Autors. 

HOFFNUNGSWORTE  

Hardcover
48 Seiten; 19 farb. Abb.; 15 cm x 18 cm
1. Auflage
Sprache Deutsch
2024 Tyrolia
ISBN 978-3-7022-4184-1; EUR 12,--

Bernd Ritschel: Von Zeit zu Zeit braucht man einen neuen Standpunkt, damit man die Welt wieder mit anderen Augen sieht. Vielen Menschen gelingt dies am besten in den Bergen. Die Berge sind ihnen Rückzugsraum, Kraft- und Sehnsuchtsort, wo sie Abstand vom Alltag finden und frische Energie tanken. Mit stimmungsvollen ganzseitigen Fotos (keine Actionfotos!) und kurzen, sinnstiftenden Texten spiegelt dieses Geschenkbuch das Erlebnis des Bergwanderns und Bergsteigens und die damit verbundenen wohltuenden Erfahrungen wider. Ein ideales Geschenk mit inspirierenden Botschaften für und von Menschen, die die Berge lieben.

HÖHER STEIGEN, WEITER BLICKEN

Vom Glück, in den Bergen zu sein. Ein Geschenkbuch für Bergsteiger und Bergwanderer

von Bernd Ritschel

Hardcover
48 Seiten; 23 ganzseitige farbige Abbildungen; 15 cm x 18 cm
1. Auflage
Sprache Deutsch
2024 Tyrolia
ISBN 978-3-7022-4170-4; EUR 14,--

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ERNÄHRUNG UND SPORT

Die häufigsten Fragen von Experten beantwortet

von Angelika Kirchmaier; Heinz Bédé-Kraut; Corinna Welser; Ronald Newerkla

Wer kennt das nicht? Das Lauftraining wurde Punkt für Punkt eingehalten und trotzdem bleibt der Erfolg aus. Es ist die 10. Bergtour im Jahr und trotzdem keucht man die letzten Meter dem Gipfel entgegen. Die Kilos sollen endlich purzeln und trotz regelmäßigen Besuchs im Fitnessstudio schmelzen die Pfunde nicht wie gewünscht. Das alles müsste nicht sein, denn beim Training wie auch beim Essen kommt es auf das „Gewusst wie“ an und oft helfen schon kleine Veränderungen im Trainingsablauf und Essverhalten, um nachhaltig Erfolg zu haben und das selbstgesteckte Ziel zu erreichen.
In diesem Buch beantworten namhafte Experten aus den Bereichen Ernährungs- und Sportwissenschaften sowie Psychologie die häufigsten Fragen rund um das richtige Training bei beliebten „Volks“-Sportarten wie Laufen, Radfahren, Bergwandern, Skitourengehen, Schwimmen und vielem mehr. Einfach zu befolgende Anleitungen und Tipps helfen dabei, unnötige Fehler zu vermeiden und schnell den gewünschten Erfolg zu erzielen. Für mehr Freude bei der Bewegung und mehr Genuss in der Küche.

Tipps:
Das Buch für Sportler und solche, die es werden wollen
Trainingsfehler vermeiden
Leichter zum Erfolg mit einfachen Tipps
So holen Sie das Maximum aus jedem Training

  
Alois Margreiter, Bergrettung Alpbach empfiehlt dieses Taschenbuch über Sport und diesbezüglicher Ernährung. Auch wenn man selber oft glaubt, ohnehin schon viel über dieses Thema zu wissen und viel richtig zu machen, lohnt es, auch mal eine andere Expertenmeinung zu hören :-) und über den Tellerrand zu blicken.   

Taschenbuch
216 Seiten; 52 farb. Abb.; 21 cm x 14.5 cm
24.06.2023 Auflage
Sprache Deutsch
2023 Tyrolia
ISBN 978-3-7022-4111-7; EUR 22,-- (auch als E-Book erhältlich)